サプリメント

有機栽培のセサミン

有機栽培や無農薬という単語は良く聞きますが、なんとなく安心そう、普通のよりもおいしそうなど、漠然としたイメージだけで具体的にどう良いのかわからないという人が多いのでは。
セサミンを摂るためにゴマを食べたいという人は、有機栽培にも関心があるのではないでしょうか。
有機栽培のゴマにはどんなメリットがあるのでしょうか。

一般的に有機栽培というのは、化学肥料や農薬、除草剤などを使用しないで安全な作物を栽培するという考えです。
有機農法には基準があるのですが、国によって内容はまちまちです。
安価な海外製のセサミンはどうなのでしょうか。
たとえば、日本であれば有機農法であると認められない肥料をアメリカでは使用しても問題ないというような具合です。
ですので、一言で有機栽培と言っても、それぞれ異なるということですね。
残念ながら国産のゴマで有機栽培で作られたものはとても少ないです。
有機栽培にこだわりたいのであれば、どの国で作られたものなのか、その国の基準はどのようなものなのかを確認した方がいいかもしれません。
またこちらのセサミンの体験談についても参考にご覧ください。

では、有機栽培で作られたゴマは、他のゴマと何が違うのでしょうか。
ゴマに限らずですが、有機栽培で作られた作物には農薬が使われていないため、そのままだと害虫などに食べられてしまいます。
作物も生き物ですから、生存するための努力をします。
具体的には自分で農薬のような役割をする成分を作りだすんです。
この成分は多すぎては逆に毒になってしまいます。
ですが農家でも農薬を使わずに害虫などを遠ざけるための努力をしています。
そのため過剰には作られないので、その作物を食べた人間にも良いことがあります。
この成分は抗がん作用が見込めるとされているんです。
また、有機野菜は普通の野菜よりも抗酸化作用が強いことで知られています。
抗酸化作用というのは、細胞の老化を防ぐいわゆるアンチエイジングと呼ばれている作用です。
ゴマに含まれるセサミンの主な効果はまさにこの抗酸化作用です。
普通の野菜よりも有機栽培で作られた野菜の抗酸化作用が高いのであれば、もともと強い抗酸化作用を持つゴマであれば、さらなる効果が期待できるということですね。

お値段は張りますが安全安心の有機栽培のゴマで、若返りが期待できそうです。
セサミンは疲労回復にも役立ちます。
味も良いということなので、いいことがいっぱいですね。
健康のためにとるセサミンですから、せっかくなら身体に良いものがいいですよね。